Voor een gezin van 5:
Pak een ruime ovenschaal en leeg hierin 2 blikken bonen (bijv. bonenmix en kikkererwten) met vocht en al. Snijd een courgette in kleine stukjes en voeg deze toe samen met een blik tomatenblokjes. Maak van het kipgehakt met 2 lepels kleine balletjes en verdeel deze over de schaal. Zet de schaalt ca. 30 minuten in de oven op 200 graden, of tot het kipgehakt gaar is. Dit gerecht is heerlijk met rijst.
